La Fibromyalgie
La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une maladie caractérisée par une douleur chronique, une raideur et une sensibilité des muscles, des tendons et des articulations, sans inflammation détectable. La fibromyalgie ne cause pas de dommages corporels ni de déformations
Encore trop méconnue, la fibromyalgie touche pourtant actuellement plus de 1 million de personnes au Canada. De nombreux patients ont tendance à s’isoler face à l’ignorance et la méconnaissance de leur pathologie.
Cette maladie, fréquente, potentiellement invalidante, touche le plus souvent les femmes d’âge moyen. La cause est inconnue, et une anomalie de fonctionnement du système nerveux central est supposée.
Le traitement, uniquement symptomatique, repose habituellement sur l’association médicale et para médicale.
La fibromyalgie sur la vie quotidienne
La fibromyalgie peut avoir un impact significatif sur la vie personnelle, sociale et professionnelle.
En effet, il n’est pas rare de voir les symptômes limiter les activités de la vie de tous les jours et donc avoir un effet sur la globalité de la personne.
De nombreux patients déclarent leurs premiers symptômes suite à un traumatisme physique, un choc émotionnel ou bien une maladie. Malgré le rôle de l’aspect psychologique dans le déclenchement et dans les divers symptômes de la fibromyalgie, ce n’est pas une pathologie psychosomatique.
La fatigue affecte 90% des patients et les troubles du sommeil sont fréquents. La fibromyalgie peut être associée à d’autres affections rhumatismales et au syndrome du côlon irritable. Il n’y a pas de test médical définitif pour le diagnostic de la fibromyalgie et les symptômes de la fibromyalgie peuvent aller et venir avec le temps.
Le diagnostic est fait en éliminant les autres causes possibles des symptômes. Cela peut prendre du temps pour démêler quel symptôme est causé par quel problème.
5 conseils quotidiens
5 conseils quotidiens
- Pratiquer une activité physique régulièrement d’intensité faible ou moyenne
- Faire des étirements adaptés à chaque zone
- Apprendre à gérer son stress avec si besoin l’aide d’un thérapeute
- Appliquer de la chaleur (bouillote, compresses) et masser doucement
- Prenez soin de votre sommeil en créant un environnement favorable
Avec son ostéopathe
L’ostéopathe cherchera à rétablir ces dysfonctions et à comprendre pourquoi l’organisme ne parvient plus à adapter ces zones devenant douloureuses. En redonnant de la mobilité au corps, il pourra atténuer les différents symptômes.
Dans le traitement ostéopathique spécifique à un patient souffrant de fibromyalgie, les techniques structurelles dites de « craking » seront laissées de côté. Elles entraînent une trop grande stimulation des tissus pouvant aggraver les douleurs. L’ostéopathe privilégiera des techniques douces tissulaires, comme la fasciatheréapie, le drainage, le relâchement myofascial, le strain/counterstrain, l’énergie musculaire et les manipulations cranio-sacrées, afin de réduire la douleur, la sensibilité et la fatigue.
Il faut noter que l’ostéopathie ne permet que de soulager momentanément les douleurs. Cette thérapie doit s’associer avec d’autres thérapies médicales et para médicales ainsi qu’une bonne hygiène de vie.
Pour en savoir plus
Short-term effects of a manual therapy protocol on pain, physical function, quality of sleep, depressive symptoms, and pressure sensitivity in women and men with fibromyalgia syndrome: a randomized controlled trial.
Manual therapy protocol was effective for improving pain intensity, widespread pressure pain sensitivity, impact of FMS symptoms, sleep quality, and depressive symptoms. In addition, sex differences were observed in response to treatment: women and men get similar improvements in quality of sleep and tender point count, whereas women showed a greater reduction in pain and impact of FMS symptoms than men, but men reported higher decreases in depressive symptoms and pressure hypersensitivity than women.
Guidelines for the Diagnosis and Management of Fibromyalgia Syndrome in Adults
Comprehensive, evidence-based and written by a panel of experts from across the country. Endorsed by both the Canadian Pain Society and the Canadian Rheumatology Association
Massage Therapy for Fibromyalgia: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930706/
NOTE: Ces informations ne sont pas destinées à remplacer les conseils d’un professionnel médical de la santé.
