La natation est un grand sport apprécié par tous les groupes d’âge à tous les niveaux de capacité. C’est un sport unique, en ce sens qu’il combine des exercices de renforcement des membres supérieurs et inférieurs avec un entraînement cardiovasculaire dans un environnement sans poids.

Les nageurs sont malheureusement sujets aux blessures. La plupart des blessures liées à la natation sont classées comme des blessures de surutilisation et sont liées à une biomécanique défectueuse. Les régions les plus courantes des blessures à la natation sont l’épaule, le cou, le bas du dos et le genou.

La céphalée d’hypoxie évoquée ici est caractéristique du nageur compétiteur, elle ne doit en rien être considérée comme définition générale des différentes céphalées.

Une céphalée est un symptôme subjectif se définissant comme des douleurs locales ressenties au niveau de la boîte crânienne, parfois unilatérales ou généralisées. Elles se manifestent par des brûlures, des picotements, des fourmillements, des écrasements au niveau de la tête.

L’hypoxie désigne une inadéquation entre les besoins tissulaires en oxygène et les apports. Cet état d’hypoxie est recherché par les compétiteurs pour améliorer la coulée et optimiser les performances anaérobies.

De longues distances en bassin, la spécialisation dans une nage (rotation/inclinaison répétées de la tête), l’exigence de la performance et un rythme de vie professionnel important peuvent occasionner l’irritation des facettes articulaires cervicales.

Cette raideur au cou ou cette sensation d’avoir un nerf bloqué survient généralement le matin après une mauvaise nuit de sommeil, un effort physique brutal, un stress important qui se somatiserait par une contracture musculaire.

Les douleurs lombaires chez les nageurs de compétition peuvent généralement être causées par le syndrome de surmenage.

Une répétition intensive du geste, notamment en nage papillon, sur l’articulation et sa périphérie engendrera une inflammation de celle-ci conduisant rapidement à une une lombalgie.

Les épaules sont les principaux points de rotations autour desquels s’effectuent les mouvements du bras. Elles effectueraient entre 1100 et 1400 rotations pour 1500 mètres nagé.

Crawl, papillon et dos sont les trois nages qui amènent le nageur a consulter, la brasse, elle, occasionne plus fréquemment des douleurs de genoux.

L’extrême sollicitation des épaules génère des micros traumatisme s’exprimant par une inflammation de la coiffe des rotateurs. Au niveau des tendons (tendinite) ou au niveau des capsules articulaires (capsulite)

Les muscles de la coiffe des rotateurs stabilisent la tête de l’humérus, la protègent des conflits nerveux et permets la performance efficace des autres muscles (trapèze, grand pectoral, grand dorsal, grand droit ..)