L’entorse de cheville
L’entorse de cheville est courante dans la population générale et peut entraîner une invalidité prolongée.
L’amplitude de mouvement limitée du pied est une conséquence courante. Cette limitation peut contribuer à des symptômes persistants, une invalidité et un risque élevé de récidive.
Le pronostic de récupération fonctionnelle après une entorse de la cheville est d’environ deux semaines.
Malgré tout des études récentes indiquent qu’un sous-groupe d’individus semble prédisposé à une douleur continue, à des déficits fonctionnels et à un risque prolongé de blessure.
Appliquez le protocole R-C-G-E après une entorse
R pour Repos
C pour Compression à l’aide d’un strapp appliqué par le praticien,
G pour Glace (10 minutes 4 fois par jour),
E pour Élévation de la jambe aussi souvent que possible.
L'ostéopathie
L’intervention d’un ostéopathe est recommandée au bon rétablissement de la cheville.
Le traitement ostéopathique va permettre de restituer une bonne mobilité articulaire, de travailler sur les ligaments, les muscles, les fascias mais aussi sur l’ensemble de l’articulation et l’ensemble de votre corps afin de rééquilibrer votre posture.
L’ostéopathe va utiliser des techniques douces et adaptées à la gravité de l’entorse. De plus, le praticien va étudier si d’autres mécanismes posturaux lésionnels ont pu être engendrés par l’entorse.
Comment le corps s’adapte à l’entorse
Sur la zone
Le verrouillage articulaire et les éventuelles atteintes structurelles vont rendre la cheville instable et douloureuse.
En effet la lésion au niveau de la cheville va placer les structures dans des contraintes pour lesquels elles ne sont pas adaptées.
Le corps pour protéger ses structures va tout faire pour les solliciter le moins possible.
Sur le bassin
Une adaptation va se mettre en place au niveau du bassin pour décharger au maximum le pied. Par un jeu musculaire, il y aura une adaptation ayant pour but de modifier la répartition du poids du corps. Dans le cas de l’entorse le poids va être réparti différemment. Le bassin va donc se retrouver dans une position qui n’est pas physiologique et cela peut entraîner des douleurs non seulement au niveau du bassin mais aussi au niveau des vertèbres lombaires qui vont à leur tour adapter la position du bassin.
Sur la jambe contro latérale
Le poids n’étant plus réparti uniformément, le genou et la cheville contro-latéral doivent supporter nettement plus de contraintes.
Ces contraintes vont entraîner des gènes dans un premier temps puis des douleurs.
Au niveau vertèbro-cranien
L’articulation Occipito-Atlo-Accoïdienne (entre le crâne la première et la deuxième vertèbre) adapte la position globale du corps pour garder le regard à l’horizontal.
Lors de l’entorse, la modification de la position du bassin va faire pencher globalement le corps d’un côté.
L’OAA va devoir adapter et se mettre dans une position non physiologique qui peut être douloureuse.
Références
Osteopathic manipulative treatment in the emergency department for patients with acute ankle injuries.
Data clearly demonstrate that a single session of OMT in the ED can have a significant effect in the management of acute ankle injuries.
Ankle manual therapy for individuals with post-acute ankle sprains: description of a randomized, placebo-controlled clinical trial
This study is designed to measure the clinical effects of hands-on passive stretching treatment procedures directed to the talocrural joint that vary in treatment speed during the post-acute injury period, compared to hands-on placebo control intervention.
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