Osteopathy-stretches

Posture, smartphone et TMS

Comment préserver votre corps ? En septembre 2015, je publiais un article axé sur la posture à adopter devant un poste de travail informatique classique. À l’époque, les recommandations se concentraient principalement sur le réglage du siège, la hauteur de l’écran ou l’utilisation d’un repose-pieds. Dix ans plus tard, nos usages digitaux ont profondément muté.…