La réaction du corps
après une séance d’ostéopathie.
Il est recommandé de ne pas faire d’activités physiques intenses, de ne pas prévoir de grands travaux de ménage ou de déménagement, ni de bricolage intensif et d’éviter la reproduction des gestes responsables de votre motif de consultation. Profitez-en pour prendre du repos et laisser votre corps se reposer. Remerciez votre corps, gratifiez-le et songez à lui avec bienveillance. Il fait ce qu’il faut et il le fait bien.
Reposez-vous
Étirez-vous
Buvez
Mangez équilibré
L'effet rebond
L’effet rebond est une exacerbation réactionnelle transitoire qui survient le lendemain ou le surlendemain d’un soin ostéopathique, alors que tout semblait aller pour le mieux.
L’intensité de l’effet-rebond est tout à fait variable pour chaque patient et semble dépendre de la chronicité, des tissus concernés et de l’importance du traumatisme à l’origine de tous ces maux.
Des sensations propres à chacun qui se manifestent par une fatigue importante, des courbatures ou une sensibilité de la zone travaillée. Ceci peut paraître étrange, mais ce qu’il se passe est tout à fait normal, et même plutôt attendu.
Cette phase est d’autant plus surprenante que la personne, rentrée à la maison, se sentait alors beaucoup mieux, d’où sa déception ou ses doutes sur les résultats escomptés.
Dans les premières 24 à 48 heures
Vous pouvez ressentir :
*Des courbatures car les zones contractées se relâchent.
*Une augmentation de la douleur originelle, une apparition d’autres douleurs dans les zones sus et sous jacentes.
*Un trouble du transit ou des reflux gastriques.
La normalisation des zones peut donc provoquer une augmentation des symptômes ou en faire apparaître de nouveaux, réversiblement.
A partir du 4 éme jour, le corps retrouve son équilibre à la suite de la séance : C’est à ce moment que vous allez ressentir les bénéfices du traitement.
Vous constaterez des améliorations dans le temps, dans l’intensité et dans la fréquence de la douleur.
15 jours après la séance
Avez vous repris rendez vous avec votre ostéopathe ? Si oui, votre thérapeute souhaite donc prolonger et compléter votre traitement.
En effet, quand le corps n’est pas encore bien équilibré, il a tendance à revenir à son état original et les douleurs initiales peuvent revenir.
Il faut bien comprendre que le corps garde en mémoire les restrictions de mobilité d’autant plus qu’elles sont anciennes.
C’est pourquoi votre ostéopathe vous conseille de faire une autre séance afin de s’assurer que le corps a parfaitement intégré les corrections apportées.
Dans ces conditions vous pourrez alors vous attendre à garder un bénéfice durable de vos soins.
Références
Adverse events and manual therapy: A systematic review
https://www.ncor.org.uk/wp-content/uploads/2012/10/adverse_events_and_manual_therapy_article.pdf
