L’ostéopathie pour le musicien

Le musicien qu’il soit amateur ou professionnel, va répéter inlassablement les mêmes gestes techniques, va solliciter son corps au maximum de ses capacités, au delà de ses limites habituelles.

Toutes restrictions ou pertes de mobilités articulaires, ainsi que toutes tensions musculaires, peut provoquer des déséquilibres à l’origine de troubles musculo-squelettiques, affectant les performances du musicien.

L’activité physique liée au jeu instrumentale des musiciens professionnels peut être comparée à celle d’un sportif de haut niveau.

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L’importance de la posture pour le musicien

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La posture correspond à la position de notre corps
dans l’espace.

Elle est le résultat d’un ensemble d’os et d’articulations maintenus par un cordage musculaire qui nous permet de trouver un équilibre statique ou d’entreprendre un mouvement spécifique.

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Il n’existe pas de posture parfaite

Chaque musicien possède un physique particulier, une physiologie originale et des activités différentes.

Cependant, un objectif commun va être à rechercher : solliciter a minima le système musculaire tout en protégeant et supportant les structures du corps contre les blessures et les déformations progressives.

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Il est essentiel
d’avoir une posture adéquate

Dans le cas contraire, les efforts musculaires seront multipliés et pourront entrainer une série de compensations au niveau tissulaire, articulaire et squelettique.

Ainsi, les mouvements seront plus difficilement exécutés, la performance est affectée et la fréquence des blessures augmentées.

 3 méthodes ostéopathiques pour apporter une efficacité maximale :

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La méthode crânienne

Cette technique très douce a pour objectif d’évaluer et d’améliorer le fonctionnement du système cranio-sacral.

Ce système relie les os du crâne, la colonne vertébrale et le sacrum.

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La méthode viscérale

L’ostéopathe teste la mobilité abdominale et redonne aux viscères, par des techniques adéquates, la mobilité nécessaire à leur bon fonctionnement.

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La méthode structurelle

Elle permet de traiter les articulations et les tissus péri-articulaires.

Il se peut que le patient sente un craquement, cela n’est qu’une petite bulle d’air dans l’articulation.

L’ostéopathe, de part son approche globale du corps, saura traiter les véritables causes des douleurs.

Il appliquera des manipulations adaptées aux conditions particulières de chaque musicien.

Il est d’ailleurs préférable de prévenir plutôt que de guérir en s’assurant que la pratique instrumentale soutenue n’excède pas la capacité du corps.

Ainsi, lors d’une consultation préventive, il est possible de localiser et de traiter les zones de stress avant l’apparition de symptômes.