La complémentarité entre l’homéopathie et l’ostéopathie.
L’homéopathie agit tout à la fois en douceur et avec force. C’est une méthode thérapeutique qui se prête bien à l’automédication (guidée et bien sur prudente) pour les problèmes de tous les jours. Il suit la règle de la similitude (un remède peut soigner chez un malade exactement le symptôme que ceux qu’il déclencherait chez un sujet sain). Le mot en soi fait part de ce principe, composé des mots grecs homoion (semblable) et pathos (souffrance).
Si il y a une récurrence de la situation ou une progression trop lente, il est préférable d’entreprendre un traitement constitutionnel et ne pas hésiter à demander conseil à un spécialiste en homéopathie (médecin, pharmacien ou naturopathe) qui va examiner en détail toutes les souffrances corporelles actuelles et le tempérament général car il conviendra de traiter la personne et non le symptôme.
Contusion musculaire
Appelé également béquille, c’est un écrasement musculaire sur un plan osseux par choc direct.
Suivant la violence du traumatisme, on observe une contracture musculaire réflexe et un hématome intramusculaire.
- Arnica montana 9CH, 1 dose immédiatement puis 5 Gr – 3x par jour,
- Bellis perennis 5CH, 5 Gr – 3x/Jour jusqu’à guérison.
Déchirure musculaire
Il correspond à la rupture de fibres musculaires avec hémorragie locale. L’accident est brutal, stoppant le sportif dans son effort ; l’impotence est immédiate empêchant la poursuite de l’activité.
Si le diagnostic semble évident, l’échographie se justifie pour apprécier l’importance de la lésion et de l’hématome. La kinésithérapie est primordiale pour drainer le muscle.
- Arnica montana 9CH, dès la blessure avec application de glace 4x/Jr pendant 10 minutes pendant 3 jours, puis 5 Gr – 3x/Jour
- Hamamelis virginiana 5CH, 5 Gr matin et soir.
Fracture
Suivant sa localisation, une fracture sera traitée chirurgicalement, par immobilisation plâtrée ou simple décharge (béquilles, écharpe)
Lors du traumatisme prendre
- Arnica montana 9CH, 5 Gr – 3x/Jour
- Apis mellifica 9CH, 5 Gr – 3x/Jour en cas d’oedeme
La première semaine prendre
- Symphytum officinale 5CH, 5 Gr – 3x/Jour
Pendant 2 mois, prendre
- Calcarea phosphorica 9CH, 5 Gr le soir
Périostite
C’est une inflammation de la membrane de l’os, le périoste, consécutive à des phénomènes de tractions musculaires, de vibrations ou d’adaptation de l’os à l’effort. La douleur se fait ressentir à l’intérieur du tibia de manière diffuse.
Elle est ressentie généralement pendant les accélérations et les décélérations. Elle s’atténue pendant l’effort mais revient de manière très marqué dès qu’il prend fin. Le strapping est ici recommandé afin de soulager le périoste.
- Arnica montana 9CH, 5 Gr – 3x/Jour
- Ruta graveolens 5CH, 5 Gr – 3x/Jour
- Symphytum officinale 5CH, 5 Gr – 3x/Jour
- Angustura vera 5CH, 5 Gr – 3x/Jour
Élongation
C’est un étirement excessif du muscle qui entraine une désorganisation interne des fibres musculaires.
Le sportif ressent le plus souvent une douleur à type de tiraillement à la suite d’un geste précis.
En cas de doute une échographie permet de distinguer l’élongation du claquage.
- Arnica montana 9CH, 5 Gr – 3x/Jour pendant 15 jours.
Courbatures
C’est une contraction musculaire partielle, durable, consécutive à une sollicitation trop importante du muscle, un mauvais échauffement, un déséquilibre de l’organisme (en eau, en vitamines, en antioxydants ou en éléments minéraux).
Il n’y a pas de lésion anatomique, la fibre musculaire n’est ni étirée ni déchirée. L’apparition de la douleur est progressive.
Dans un premier temps appliquer de la glace.
- Arnica montana 9CH, 1 dose immédiatement puis 5 Gr – 3x/Jour pendant 4 jours
Tendinite
Ce terme définit l’inflammation d’un tendon. Les modalités de la douleur sont variables et fonction de la localisation de la tendinite. Le repos s’impose. Les ultras sons, la cryothérapie et les massages transverses profonds font partie de la panoplie thérapeutique de ces lésions. L’homéopathie contribue également à la guérison.
- Ruta graveolens 5CH, 5 Gr – 3x/Jour en cas d’aggravation par le repos et le froid humide
- Apis mellifica 9CH, 5 Gr – 3x/Jour en cas de soulagement par les applications froides
- Bryonia alba 9CH, 5 Gr – 3x/Jour en cas d’amélioration par le repos absolu et la pression forte
- Symphytum officinale 5CH, 5 Gr – 3x/Jour s’il s’agit d’une douleur au niveau précis de l’insertion du tendon
- Hedeoma pulegioides 5CH, 5 Gr – 3x/Jour dans les tendinites d’Achille aggravées par le mouvement
Entorse
C’est la conséquence d’une torsion articulaire. Le ligament atteint peut être étiré (entorse bénigne) ou déchiré (entorse moyenne) nécessitant la pause d’un strapping ou rompu (entorse grave) justifiant une contention rigide.
Après 2 jours de repos avec applications de glace, commencer la rééducation chez le physiothérapeute.
- Arnica montana 9CH, 5 Gr – 3x/Jour pendant 7 jours
- Ruta graveolens 5CH, 5 Gr – 3x/Jour pendant 7 jours
- Apis mellifica 9CH, 5 Gr – 3x/Jour pendant 3 jours s’il y a gonflement
