Osteopathy-stretches

Les étirements : ne les oubliez pas !

 Les étirements et l’ostéopathie Initialement considérés comme un facteur d’hygiène de vie, les étirements ont longtemps été délaissés par un bon nombre de sportifs. Depuis une quinzaine d’années, les recherches médicales ont prouvé leurs intérêts. Les étirements effectués de manière rigoureuse favorisent la performance motrice, l’évolution de la cicatrisation après lésion anatomique et la prévention…